یوگا – استودیو یوگا الهام

یوگای کودک آموزش های یوگا برای کودکان موجب تقویت توان ذهنی / جسمانی، هماهنگی، سازگاری، انعطاف پذیری، تمرکز و مقابله ...

یوگای سالمندان تاثیرات مفید ورزش یوگا بر جسم و روح انسان ها بر هیچ کس پوشیده نیست. یوگا روح و ...

یوگای بارداری یوگای بارداری (Prenatal Yoga) سبک خاصی از یوگاست که برای زنان باردار طراحی شده است. این سبک یوگا ...

هاتا یوگا هاتا یوگا یا یوگای حركتی، تمرین جسمانی یوگا است. ‌هاتا یوگا متداول‌ترین روش یوگا بوده و در كشور‌های ...

یوگای قدرتی (پاور یوگا) یوگای قدرتی، یوگا با کمک نیروی عضلانی است. سبکی ترکیبی از حرکات کششی، تنفس مراقبه ای ...

یوگای انعطاف لگن در این کلاس بر آساناهایی تاکید می شود که بر ناحیه لگن متمرکز است و موجب افزایش ...

شیواناندا این سبک از یوگا بر پنج اصل آساناهای کلاسیک، تنفس صحیح، آرامش و رهاسازی عمیق، حفظ رژیم غذایی گیاه ...

سویینگ یوگا کلمه Swing به معنی تاب می باشد ٬ اگر شما هم به دنبال تنوع و خلاقیت در ورزش ...

وینیاسافلو وینیاسا از واژه سانسکریت «نیاسا» به معنی قرار دادن و پیشوند «وی» به معنی به طریقی خاص، ساخته شده ...

یوگای آمادگی بارداری در این کلاس بر وضعیت هایی تاکید می شود که به تقویت عضلات ناحیه لگن می پردازد ...

یوگای اصلاحی (یوگا تراپی) یوگای اصلاحی، سبکی از یوگا است که اگر به دنبال دستیابی به آرامش جسمی، روانی و ...